Ekiden de Roquebrune Cap Martin

Pour ce premier ekiden des Alpes Maritimes nous étions trois équipes à avoir fait le déplacement.
Un ekiden est un marathon (42,2 km) à parcourir par équipes de 6.
Les relayeurs courent sur des distances de 5, 10, 5, 10, 5 et 7,2 km.

Chaque équipe s’était fixée des objectifs chronométriques et l’équipe 1 pensait même pouvoir grimper sur le podium.

Après une matinée extrêmement sympa pour nous tous (comme tous les coureurs passaient à chaque fois par le point de départ, nous pouvions les voir, les encourager et les photographier lors de tous les passages) les 18 coureurs de Courir à Peillon se sont une nouvelle fois illustrés.

L’équipe 1 bien lancée par Jérémy Payot (18 min 33) a terminé à la troisième place. Les 5 autres relayeurs sont Arnaud Folco (36 min 10), Rodolphe Lodetti (18 min 09), Julien Waltzer (38 min 14), Marc Taraud (17 min 39) et Arno Champalle (28 min 36).

L’équipe a tourné en 16,1 km/h avec les 6 coureurs qui ont parcouru leur distance en respectivement : 16,17 / 16,58 / 16,52 / 15,69 / 17 / 15,1 km /h

L’équipe 2, mixte a bien lutté grace à Annick Waltzer (29 min 06), Greg Athénosy (41 min 11), Magali Orlandini (23 min 13), Noël Smara (42 min 23), Eric Marchand (le super remplaçant de luxe 30 min 18) et Pascale Godard (37 min 40).
Sa moyenne horaire est de 12,42 km / h.

L’équipe 3, très vaillante était composée de Armand Allavéna (28 min 58), Julien Lodetti (43 min 06), JC Hubert (26 min 13), Eric Ritter (48 min 13), Marion Waltzer (33 min 40) et Marc Waltzer (38 min 43).
Sa moyenne horaire est de 11,56 km / h.

Bravo à tous les coureurs du club ainsi qu’à nos supporters qui font la différence au niveau de l’ambiance et de la convivialité de Courir à Peillon : les Payot’s, Carole, Françoise, Carine et tous les enfants.
Merci aux photographes qui font toujours des photos magnifiques.

Bravo aussi aux organisateurs et aux différents membres des foulées roquebrunoises qui nous ont fait passer un très agréable moment.

Maintenant c’est à nous d’organiser la 1ère Monta Cala de Peillon. Espérons que nous serons aussi bons que nos amis des foulées.

Les résultats au format pdf, c’est ici.

Courir à Peillon 1 : 3ème en 2 h 37 min 21.
Courir à Peillon 2 : 46ème en 3 h 23 min 51.
Courir à Peillon 3 : 57ème en 3 h 38 min 53.

En plus du trail de Tourrette-Levens, 2 coureurs participaient à des courses ce week-end.

Noël Smara avait décidé de se rendre à Belvédère.
Il y est allé en vélo a parcouru les 14 km de course puis est rentré avec sa bicyclette.
Wahou.

Quant à notre ami varois, Greg Athénosy, il avait choisi les 12,700 km des foulées luçoises qu’il a parcouru en 1 h 01.

Bravo les gars.

GRAND RAID DENTELLES DU VENTOUX (100km)

Gigondas est un tout petit village dans le Vaucluse, très pittoresque.

Comme d’habitude, organisation de dernière minute : un matelas à l’arrière du Renault Trafic.

Réveil à 3 h du matin après 4 h de sommeil. Le départ est donné à 4 h 30. Rapidement, l’étirement des concurents avec leur lampe frontale, crée un magnifique serpent de lumière sur les flancs des montagnes (splendide). Puis le lever du jour est superbe.Nous pouvons éteindre les frontales. Au cours des 30 premiers kilomètres, s’alternent montées et descentes souvent assez techniques, sur un sol très pierreux. Nous arrivons alors au pied du Mont Ventoux.

Là on oublie ce qu’est un virage. Le sentier monte quasiment tout droit jusqu’au sommet. Dur pour les jambes, mais  quel point de vue magnifique. Nous sommes alors à 40 km . La forme est encore au RV. Les 12 km de descente qui suivent vont par contre sèrieusement « titiller » le quadriceps. A la fin de la descente, il est difficile alors de se dire que seulement la moitié du parcours est parcourue. La chaleur use l’organisme et la plante des pieds commence à faire mal. Et nous voilà repartis pour une alternance incessante de montées et descentes les unes plus indigestes que les autres.

La douleur sous les pieds devient insupportable. Les quadriceps font très mal en descente. Il vaut mieux ne pas penser au nombre d’heures que celà va encore durer. L’ambiance entre les coureurs est excellente et permet de se remonter le moral. Et comme toute bonne chose à une fin, j’ai fini par voir les lumières de Girondas et passer cette « foutue » ligne d’arrivée. Après une bonne bière tout allait mieux.

L’organisation était super, le balisage parfait, le tracé magnifique.Par contre, je ne pensais pas souffrir autant sur ce parcours. Ceci m’a montré toute la difficulté de l’ultra-trail. Sur environ 150 partants, une cinquantaine ont abandonné. Je termine dernier en 23 h 04 mn 21 s. J’espèrais mettre entre 18 h et 20 h. Mais l’ultra-trail est plus dur que je ne le pensais, et il faudra encore beaucoup travailler pour progresser. 

Distance : 100 km
Dénivelé: + 5100 m
Dénivelé: – 5100 m

Eric R

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Pour ce 10 km plat à Menton de nombreux membres de Courir à Peillon étaient présents.

Arnaud est toujours dans le top niveau mais accuse un peu de fatigue d’après marathon.

Jeremy se situe pour la première fois sous les 40 minutes et est sur le podium espoir (bravo!!!).

Nico est très content de son temps.

Pascale est un peu déçue (mais il n’y a vraiment pas de quoi) après une très belle course.

Julien Lod à perdu un peu de temps mais s’est fait plaisir (le top quoi).

Annick s’affirme de plus en plus et avale les kms tranquille.

Marion et Eric (qui à remplacé Julien ) s’accrochent malgré la chaleur et Noêl et Stéphane (pour son retour) sont en grande forme.

Bref, le club était très très bien représenté aujourd’hui à Menton où tous les coureurs se sont bien éclatés et ont fait briller nos couleurs.

Les résultats :

Arnaud Folco : 22ème en 35 min 55.
Jérémy Payot : 69ème en 39 min 30 (3ème espoir).
Noël Smara : 147ème en 42 min 36.
Nicolas Godard : 265ème en 45 min 57.
Julien Lodetti : 300ème en 47 min 03.
Pascale Godard : 437ème en 50 min 36.
Stéphane Clérissi : 494ème en 52 min 13.
Annick Waltzer : 767ème en 1 h 01 min 29.
Marion Waltzer : 863ème en 1 h 08 min 44.
Eric Marchand : 871ème en 1 h 09 min 26.

Classement complet.

Résultats du 17km

Résultats du 27km

Temps idéal pour une course toujours aussi dure.

Les derniers kilomètres ont été faits en compagnie de Orlandi Patrick un coureur des « Foulées Contoises » qui sera présent pour la 1ère Monta-Cala.

Par ailleurs, ils organisent leur « 1ère Foulées Contoises » qui est un 10 km le 13/07/2009 départ à 18h30, la course étant gratuite pour les enfants.

L’ascension était moins relevée que l’an passée, Marco et Ro auraient certainement fait un podium dommage !!!

Voici le lien à copier avec les résultats pour les interessés.

www.gillou.biz/article-31260893.html

Gros bisous juju lodetti !!!

A Cantaron, sous un soleil généreux, une chaleur printanière, une centaine de concurrents s?étaient donnés rendez vous ce 1^er Mai, fête du travail, dans ce petit village du Pays des Paillons.

Première épreuve du challenge du Pays des Paillons, comportant 4 courses.

Les coureurs du club, se sont déplacés en nombre, et ont participé, et de belle manière à cette course très difficile.

Le départ a été donné à 17 h précisément de la nouvelle esplanade du village.

Une première boucle dans le village ou déjà, une dizaine de coureurs creuse l?écart, avalant les premières pentes en direction du village des Cognas à tombeau ouvert.

Après 2 kilomètres d?ascension, on bifurque sur la droite, on emprunte un joli sentier, une pente bien raide permettant de relacher les muscles.

On se dirige, alternant  ?monta cala ? vers le hameau de la Bégude, mais le plus dur était à venir.

La piste du Plantier, avec ces premiers 500 m à plus de 15%, ou bien sûr notre photographe officiel, Franck Payot sévissait pour notre plus grand plaisir, après course !!

Au bout de 2 km 500 de montée au milieu des oliveraies, on rejoint le chemin de l?eau potable pour revenir sur le village des Cognas, dernier ravitaillement avant les 3 derniers kilomètres de descente sur route pour revenir sur l?arrivée.

Je tiens à féliciter tout particulièrement le courage de Marion, Eric M., Jean-Charles et Magali, malgré leur manque d?entraînement, d?avoir participé à cette épreuve particulièrement éprouvante.

Il ne faut pas oublier Annick, Eric R., Jérémy, Rodolphe, Freddy, notre amis varois, Greg, d’être venu avec sa petite famille avant de repartir rapidement travailler (vive les pâtissiers !!), Jean-marc pour son unique course de l?année, et notre président, Marc W. qui grâce à vous tous a pu recevoir le trophée de la 2^ème place du challenge du nombre.

Maintenant rendez vous le 7 Juin, à Peillon, pour la seconde course du challenge du Pays des Paillons, la 1^er Monta Cala.

Classement:

TARAUD Marc                 3 ème en 46’19 »       (Podium 1er sénior)
LODETTI Rodolphe          6 ème en 46’48 »        (Podium 3ème sénior)
PAYOT Jérémy              14 ème en 50’23 »       (Podium 1er espoir)
ATHENOSY Greg             24 ème en 53’38 »
CHABRIERE Freddy         31 ème en 55’29 »
RITTER Eric                   59 ème en 1h03’19 »
TARAUD Jean-marc         60 ème en 1h03’22 »
WALTZER Marc              71 ème en 1h05’50 »
ORLANDINI Magali           80 ème en 1h10’11 »     (Podium 3ème sénior F)
HUBERT Jean-charles       95 ème en 1h17’39 »
WALTZER Annick            96 ème en 1h17’41 »
WALTZER Marion           112 ème en 1h36’56 »
MARCHAND Eric             113ème en 1h36’57 »

2ème Club challenge du nombre

114 coureurs.

Classement Scratch

Course du Muguet Cantaron 01 Mai

T.M