– Jérémy Payot

4/ Jérémy Payot « la force tranquille »

4ème portrait de coureurs et c’est sûrement un des portraits les plus attendus du club.
En effet Jérémy est un garçon discret et tout le monde rêve d’en savoir un peu plus sur ce talentueux et sympathique coureur.


Nom : PAYOT

Prénoms : Jérémy (Leader des Tortues de Peillon)

Date de naissance : 05/06/1989

Situation de famille : Célibataire

Tu habites où : Chez Papa et Maman

Profession : Dessinateur

Depuis quand es-tu coureur à pied : C’était en 2007, avec un collègue qui lui, faisait du vélo (route) en club.
On est tombés sur l’affiche du semi de Nice par hasard dans le bus, moi je courais depuis quelque mois au canal de drap et on s’est inscrit sur le 10kms.
Résultat 1er 10kms en 49min58. 2 semaines après je me suis aligné sur le 10kms de la ronde des plages avec un peu plus d’entrainement et j’ai fait 45min25.
Puis petit à petit j’ai pris gout à la course à pied, j’ai participé à une dizaine de courses au cours de ma première année avec un record à 41min au 10kms de la trinité et un premier podium (1er junior) pour ensuite intégrer « Courir à peillon »


Comment as-tu connu le club : En 2008 à la course de Vallauris, mes parents connaissaient Rodolphe (fauxtraileur) de part leur travail.

Ton plat préféré : La Bonne table

T’entraînes tu souvent et comment : Généralement 5 fois par semaine. 2 footings (Lundi et Jeudi) et 3 séances de qualités :
– Mercredi fractionné à la Lauvette
– vendredi allure spécifique ou séance de côtes.
– dimanche quand il n’y a pas de course c’est sortie longue avec du travail d’allure, séances que je réalise le plus souvent avec les membres du club.


Es-tu plutôt route ou trail ? Je suis de plus en plus attiré par le trail mais avant d’en faire une priorité j’ai envie de voir jusqu’ou je peux pousser mes performances sur route.
Quand pendant 1, 2 voire 3 mois tu ne manges que de la route et de la piste au bout d’un moment ça me lasse et j’ai besoin de changer c’est comme ça que je me retrouve à faire 4 ou 5 trails par an.


Tes meilleurs résultats : Si y’en a un qui doit sortir du lot ça serait le marathon Nice-Cannes ou j’ai fait 2ème espoir.

Tes meilleurs chronos :

* 10kms : 35′40 » à la Prom’ 2013

* Semi : 1h18′03 » Semi de Cannes 2013

* Marathon : 3h12’56 » Marathon Nice-Cannes 2009

Ton meilleur souvenir : – Mes sorties avec le club, Millau et Lyon .

Ton pire souvenir : Ma blessure au mollet après le marathon qui a durée 6 mois j’ai mis plus d’un 1 an à revenir à niveau.

Coureur préférés : Les Coureurs (euses) de Peillon ^^

Tes baskets : Nike Pegasus

Tes partenaires préfères et pourquoi ? Les membres du club principalement, pour la bonne humeur et leurs délires. Ce sont des furieux et je m’éclate bien avec eux.

Une anecdote ? Nous étions en train de nous entrainer ( Marc.T, Roro et moi-même ) au Plateau de La Justice quand en plein fractionné nous avons doublé un cheval au trot.
Le cheval mécontent nous redouble !!!!! Marc à son tour s’énerve et part au cul du cheval et finit son fractionné devant le cheval !


Tes ambitions pour 2012 ? Continuer à faire tomber mes records.

Le petit mot de la fin : Courir à Peillon c’est de la balle ! Al Dente !!

COMPETITIONS 2012 – – Trail et Speed Limaces – Ascension du Mont Chauve


Trail des Limaces et Speed Limaces


La mairie de Blausasc et l’association La Blausascoise ont réussi leur mission de faire de ce samedi 26 mai une fête sportive dans leur commune. A la tête des bénévoles, Magali Reymonenq, organisatrice efficace du speed limaces et Stéphane Giordanengo (le japonais) que l’on ne présente plus. Ce dernier était à l’origine du battage médiatique pour couvrir et mettre en lumière l’épreuve. De Facebook à France Bleu Azur, personne ne pouvait plus ignorer la course des Limaces. 
Sur les 4 courses du jour, 300 personnes avaient ainsi répondu présent à l’appel du 18 juin (mai pardon) de Stéph pour venir honorer les deux nouveaux parcours trail. Le tracé du 8km restait lui identique à la pemière édition. 
Pour que tout se déroule à merveille, de nombreux bénévoles étaient présents (dont pas mal de Peillon) tandis que les habituels photographes de génie : Claude Eyraud, Gillou ou encore le maestro Franck Payot tentaient de capter les évènements marquants de la journée. Et pour orchestrer les débats, Gilles Rondoni a montré une nouvelle fois qu’il était un speaker de talent capable d’énumérer les performances des coureurs présents ce samedi. 

Le 30km, Zaugg entre chaleur et souffrance

Les spécialistes du trail au long cours s’étaient donnés rendez-vous pour la plus dure épreuve de la journée. Devant, Jean-Marc Zaugg et François Teitgen ont été les plus résistants face aux températures redevenues caniculaires l’espace d’un après-midi. Notre favori Marc Taraud a lui eu plus de mal à venir à bout du labyrinthe tracé par Stéphane. Souvent au ralenti dans les côtes, Marc n’a rien lâché pour décrocher un podium en sénior et une belle sixième place au général. Charly Duvert, habitué à ce type d’effort difficile a joué de stratégie et de maîtrise pour refaire son retard sur des concurrents au bord de l’abandon. Christos Toyas n’a par exemple pas été classé, un abandon ?



Le 16km, Caverivière et les autres

Sur la distance intermédiaire, les meilleurs voulaient « s’étalonner » et se jauger avant l’été. A ce petit jeu, Anthony Caverivière a été intraitable. Même s’il ne s’avoue pas spécialiste de la discipline, Anthony a quand même battu le redoutable Cedric Amand.Derrière, le « coureur du mois » Jérémy Payot s’est baladé sur les sentiers blausascois. 15-20ème pendant quelques kilomètres, Jerem’ a mis le turbo pour dépasser d’excellents traileurs comme Rémi Castaings (recordman du trail de la Peira) ou le talentueux Florian Grosso. Il a ainsi terminé 6ème devant Robert Sai, qui sans être en difficulté, a souffert de la chaleur sur les crêtes. Robby n’a pas pu accéléré à sa guise mais a tenu sur l’épreuve un rythme soutenu lui permettant de finir en moins d’1h30. Pour ceux qui s’attendaient à voir surgir Rodolphe Lodetti et bien, c’est Audrey Heilmann qui a franchi ensuite la ligne. Une gestion de course parfaite a permis à Audrey de disposer d’A-L. Zepponi à l’expérience et surtout de gagner l’épreuve chez les féminines ! Toutes nos félicitations car c’est mérité. Derrière, pardonnez l’expression, c’était « le bal des éclopés » avec un Rodolphe Lodetti dans un état de souffrance telle que l’on se demande s’il pourra être le capitaine de son relai à Cipières en toute légitimité sachant que Jérémy sera dans son équipe. (Allez courage !) Rodolphe a malgré tout été encore une fois un grand seigneur samedi puisqu’il a assisté à la chute de Mario Bulgheroni (la deuxième en deux ans) et a escorté ce dernier jusqu’à l’arrivée. Mario était forcément déçu mais ne s’est pas trop ressenti physiquement de sa chute, c’est là le plus important.


Le 8km, Bermon, entre record et émotion

Félicité comme il se devait sur le podium par le maire de Blausasc, Laurent Bermon a encore été le héros peillonnais de la journée. En démarrant avec les meilleurs, Laurent a pris un risque qui s’est avéré payant. Olivier Rouchausse de Grasse a beaucoup souffert de la chaleur et a terminé 4ème derrière Gilles Guiochet et le favori Jean-Sébastien Koch s’est trompé au milieu de l’épreuve, perdant là quelques mètres. Mais tout le monde s’est accordé à dire que Laurent était bel et bien le meilleur aujourd’hui, d’une fraîcheur inouïe sous la chaleur accablante.Pour les poursuivants, Courir à Peillon peut être fier car l’on ne comptait pas moins de 12 autres « blancs et verts » surmotivés. Ce fut un grand bonheur pour la plupart d’entre nous car au bout d’un kilomètre, nous étions tous réunis en peloton. Francis Bonnet, parti comme une flèche, ouvrait le bal suivi de Julien Lodetti, Arno Champalle, Stéphane Cittadini, Franck Saffioti, Sébastien Huault, Julien Waltzer et Fabrice Gianquintieri. Pendant la première boucle cette vague blanche et verte est remontée sur quelques concurrents surpris par cet effort collectif. Hélas, comme on pouvait s’y attendre, des coureurs comme Fabrice, Stéphane ou Julien L. en pleine reprise de compétitions ont eu du mal à tenir malgré la satisfaction de retrouver des sensations. Francis a lui aussi perdu des places mais c’est surtout la victoire en V3 qui l’intéressait. Julien W. de retour de blessure a résisté un peu plus longtemps mais a cédé durant la deuxième boucle. Grâce à l’aide sans faille de Séb, il a pu rallier l’arrivée dans un temps assez correct. Ils auront seulement été doublés par les gracieuses soeurs Postic, devenues pour l’occasion une source de motivation (à bon entendeur). Devant, Arno et Franck se disputaient la deuxième place du club derrière l’intouchable Laurent, ne pouvant raisonnablement se départager, ils ont préféré finir main dans la main.Dans le second peloton, Jean-Robert Frey n’a pas cherché à courir au delà de ses limites aujourd’hui, il savait que Francis était imbattable en V3, il s’est donc mis en tête d’achever son épreuve sans souffrance mais en essayant surtout de parfaire son bronzage de plagiste. (Oui les blagues ne sont pas renouvelées d’une année sur l’autre désolé…). Une troisième place en V3 masculins qui fait écho à la troisième place chez les V2 féminines pour Marie-José Nari en pleine phase de progression. Son conjoint, Marcel est d’ailleurs en train de prendre du retard !Enfin, aux deux dernières places du classement, le couple présidentiel qui tels des sages ont compris que chaleur et sport ne faisant pas bon ménage, ils valaient mieux préserver son « pelage ». (c’est juste pour la rime…). Pour cela, on félicitera Marc et Annick Waltzer, nos mentors.



Voici enfin un petit texte émouvant de Laurent Bermon, intitulé « Images », qui résume parfaitement le déroulement de la journée : 
« Après une nuit très courte, plusieurs images fortes de la journée me sont revenues, sans parler d’allures, de victoires, de récompenses…, quelle joie de voir l’état d’esprit qui règne dans ce club de Peillon, la première est l’arrivée main dans la main de Marc et Annick aux dernières places du speed, en les croisant j’étais fier pour eux, une autre image celle de Seb arrivant avec Julien pour l’aider à finir (je le dis, je le redis seb est un coureur en or pour un club), que dire aussi de l’arrivée de Franck et Arno main dans la main, l’accueil pour Fabrice  qui revient après 6 mois de blessure, Marc en pleine souffrance sur le 30 km qui pousse Robert sur le 16 km à ne pas marcher,  Philippe qui me crie dans les oreilles de « ne pas lacher » au moins dix fois en 100 m, mais l’image la plus forte c’est celle de Rodolphe à court de forme, à deux doigts d’abandonner, qui retrouve la force de finir pour accompagner Mario victime d’une chute assez grave. Pour conclure à Peillon nous n’avons pas les coureurs les plus talentueux mais notre force, c’est le mental et la solidarité. » 



Le trail de 30km : 
Résultats complets

Marc Taraud : 6ème en 3h 22min 51 (2ème sénior)
Charly Duvert : 13ème en 3h 47min 59

57 participants.

Le trail de 16km : Résultats complets


Jérémy Payot : 6ème en 1h 25min 42 (2ème sénior)
Robert Sai : 13ème en 1h 29min 45
Audrey Heilmann : 36ème  et vainqueur féminine en 1h 49min 22
Mario Bulgheroni : 59ème en 1h 58min 53
Rodolphe Lodetti : 60ème en 1h 58min 54

147 participants.

Speed-Limaces, 8km : Résultats complets

Laurent Bermon : vainqueur ! En 29min 50 (record de l’épreuve) 

Arno Champalle : 6ème en 34min 00 (2ème senior)
Franck Saffioti : 7ème en 34min 01 (3ème senior)
Sébastien Huault : 15ème en 36min 38

Julien Waltzer : 16ème en 36min 39
Julien Lodetti : 18ème en 36min 54
Stéphane Cittadini : 19ème en 36min 22
Francis Bonnet : 24ème en 38min 24 (1er V3)
Fabrice Gianquintieri : 29ème en 40min 12
Jean-Robert Frey : 46ème en 44min 38 (3ème V3)
Marie-José Nari : 59ème en 50min 48 (3ème V2)
Annick Waltzer : 74ème en 1h 04min 42
Marc Waltzer : 75ème en 1h 04min 43


75 participants.

Chibi-limaces, 1km : Résultats complets


Carla Cittadini : 5ème en 4min 45
Rémi Taraud : 6ème en 4min 47
Enola Heilmann : 15ème en 5min 26
Victoria Taraud : 18ème en 5min 58
Heidy Heilmann : 21ème en 6min 26
Quentin Waltzer : 23ème en 7min 37



Ascension du Mont Chauve






Ce dimanche, nous nous rendions au Mont Chauve pour sa célèbre ascension qui n’avait pas eu lieu l’an passé. Certains d’entre nous découvraient pour la première fois ce tracé atypique au nord de Nice. Le parcours nous emmène du Stade du Ray vers les pentes de Gairaut pendant quelques kilomètres. Après l’aire St MIchel on retrouve même un peu de descente jusqu’au bas de Falicon pour ensuite démarrer la vraie montée de 4 kilomètres, trèèèèès exigeante.

Si, pour la victoire, Renaud Cadière n’a laissé le soin à personne de dicter le tempo (sauf pendant les tous premiers mètres de course…), les places d’honneur étaient plus disputées.

Philippe Cerdan a eu raison de notre organisateur blausascois préféré Stéphane Giordanengo. Malgré une course régulière, Stéph était déçu en fin d’épreuve car il ne parvenait pas à améliorer son ancien record sur le même parcours. Il finit 3ème sur le podium, la même place que lors du concours d’humoriste qu’il a disputé le mois dernier à Chateauneuf, il devance l’excellent Loïc Franco, Yann Lillo, en plein progrès, et l’inévitable Dany Cabus.

Pas loin derrière, une belle surprise avec le retour au premier plan d’Arnaud Folco après un an de blessure. Arnaud a été intelligent en ne partant pas sur les chapeaux de roue, il a remonté bon nombre de coureurs en difficulté afin de s’assurer une place dans le top 10, bravo nono.

Quelques trois minutes plus tard est arrivé un Sébastien Huault rayonnant. Après avoir accompagné Juju la veille à Blausasc, Séb s’était savamment réservé pour le Mont Chauve en espérant tomber sous l’heure. Mission presqu’accomplie pour notre Marie Curie à nous (!) avec un chrono au rendez-vous. Séb termine même premier spiridonnien dans la foulée des meilleurs.

Il est suivi à moins d’une minute du svelte athlète helvète Arno Champalle. Parti avec prudence, Arno a réussi à combler son retard sur ses rivaux d’antan et à finir placé. Néanmoins, il a perdu le match des homonymes (face à Arnaud) mais a gagné « le challenge de la Pentecôte » organisé sur les deux courses (Blausasc et Mont Chauve) car il devance au temps cumulé, Séb, Franck et Julien.

De ces derniers coureurs parlons-en. Après un départ en fanfare, nos deux nos speed limaces ont très mal vécu la suite des évènements. Franck Saffioti a fait illusion jusqu’à la mi-course alors que Julien Waltzer s’est contenté d’assurer le coup sur les pentes de Gairaut. Nos deux compères se sont alors retrouvés ensemble sur le Mont Chauve, à l’agonie, se soutenant mutuellement pour ne pas abandonner.

Last but not least (désolé pour la répétitivité de l’expression), Sophie Juncker qui prend dans sa besace un nouveau podium ! Battu par Anne-Laure Urvoy et Pauline Foti, Sophie, un peu moins en jambes que d’habitude sur ce type de tracé a peut être payé les efforts d’organisation de la veille à Blausasc au même titre que Stéphane. Elle est cependant parvenue à bien gérer son effort tout au long de la montée.

Nous remercions encore une fois Franck Payot pour ses photos de maître et Carine Waltzer pour l’assistance. Celle-ci a même fait le taxi pour redescendre au plus vite des Peillonnais fatigués de tant d’efforts. D’ailleurs dans la voiture sur le chemin du retour, Julien se livrait à quelques révélations malencontreuses sur les coureurs qu’il aimerait ou non faire venir pour la
Monta-cala qui a lieu…

…LA SEMAINE PROCHAINE, N’OUBLIEZ PAS, VENEZ NOMBREUX pour courir mais aussi pour des tas de révélations incroyables. Vous saurez par exemple quel shampooing capillaire utilisent Marc Taraud et Stéphane Giordanengo. 




Résultats Courir à Peillon :

Stéphane Giordanengo : 3ème en 54min 50

Arnaud Folco : 9ème en 56min 54
Sébastien Huault : 16ème en 1h 00min 10
Arno Champalle : 20ème en 1h 01min 48
Julien Waltzer : 47ème en 1h 07min 37
Franck Saffioti : 48ème en 1h 07min 38
Sophie Juncker : 67ème (3ème Fem) en 1h 13min 33

167 participants. 


COMPETITIONS 2012 – – Ascension de Gourdon

Ascension de Gourdon


L’ascension de Gourdon est cette année une course club et nous la conseillons vivement.
De plus, pour cette édition, les conditions climatiques étaient splendides.

Malheureusement le mot ascension avaient freiné pas mal de coureurs peillonais et peu d’entre nous avaient fait le déplacement..

Chez les dames,

Chantal Meillerand finit contente de sa course. Elle réalise le même temps qu’à Vence 4 jours auparavant (quel exemple pour nous tous) en 1h18’02 et se classe 5 éme V2 et 171 émé au général.

Sophie avait prévu de souffrir après Millau.
Elle a effectivement beaucoup souffert mais chapeau elle a réussi son objectif, son deuxième de la semaine.
Elle termine avec 7 minutes de retard par rapport à l’année dernière, (ce qui est peu quand on sait qu’elle reprend à peine la course à pied et qu’elle a parcouru 24 km le dimanche)  et elle se classe donc 114ème au général en 1’14″48.
En tout cas Sophie est toujours partante pour des compétitions et pour faire briller nos couleurs, merci Miss !

Quelques courageux étaient présents chez les hommes :

Alex Robini, pour sa première saison chez Courir à Peillon termine 135ème au général en 1’13″25.
Bravo Alex !

Notre cher Mario continue de reprendre goût à la course à la course à pied (sa présence régulière depuis un moi sur les lignes de départ le montre bien ) et il termine 84ème au général en 1’06″37.

Francis Bonnet notre « ancien portrait » monte sur le podium V3 à la 3eme marche.
Il se classe 56éme au général en 1’02″58. La aussi, quel panache ! Quand nous l’avons vu arriver sur le pré, « il mangeait toute l’herbe » pour faire son sprint et a fini avec la basket du coureur de devant dans la bouche.
Quel guerrier !

Enfin XXX dans la peau de Smiters Barnabé, récolte une nouvelle médaille en chocolat avec un temps de 52″05.

Merci à Stéphane Giordanengo pour toutes ses photos et sur son rôle de baby-sitter auprès des enfants Smiters,  et aux deux Philippe pour leurs conseil et leurs encouragements.

Au final, on s’est tous retrouvés autour de la paëlla (délicieuse au passage) pour clôturer cette bien belle journée.


Xxx.

COMPETITIONS 2012 – – Course du viaduc de Millau

Course du Viaduc de Millau


Pour ce premier déplacement de l’année 2012, notre Gentil Organisateur, David Laroche avait réussi à réunir deux clubs de la vallée du Paillon. Nous mêmes et les foulées Contoises.

Nous avions décidé de nous rendre à Millau pour la course du Viaduc, course qui avait déjà eu lieu en 2007.
Courir à Peillon était déjà venu en 2007 pour la naissance du club.
Nous fêtions donc les 5 ans de l’association puisque c’est au début de l’année 2007 qu’avait été créé par Marc Waltzer, Marc Taraud et Julien Waltzer Lou Cap De Nissa qui, après quelques modifications de titre et de statuts est aujourd’hui notre club au débardeur blanc et vert.

Nous avions donc rendez-vous en fin d’après midi le vendredi, soit à La Pointe de Contes soit à Nice Nord. Nous attendions un bus d’une cinquantaine de place pour que les 25 participants au déplacement puissent allonger leurs jambes. Surprise un mini-bus de 27 places arrive, en retard, et le départ est enfin lancé.
Sachant que le camping fermait à 23 h, il ne fallait pas trainer, mais notre halte à Aix pour récupérer Séb Huault, les différentes pauses pipi, repas, cafés et quelques erreurs d’aiguillage (mais où est le GPS ?) nous ont fait arriver finalement aux alentours de 2 h du matin.
Heureusement les clés étaient sur les portes des bungalows et nous avons pu enfin nous reposer quelques heures.
Seule anecdote du soir, Jérémy Payot a préféré dormir en L sur un canapé d’angle et laisser le lit à Marc Taraud son rival sportif du weekend. Le L aurait pu devenir un vrai lit si nous avions réfléchi un peu et ouvert le canapé…lit ! Dommage Djé.

Un bon petit-déjeuner plus tard (merci le G.O pour les courses) et nous étions scindés en deux groupes. Les coureurs qui en profitaient pour faire un réveil musculaire (Marc T, Jérémy, Séb et Stéphane Paule) qui se transformait en trail de plus d’une heure dans les montagnes et les touristes qui allaient chercher les dossards et faire les courses.
Le retrait des dossards avait lieu sous un grand chapiteau et nous avons rapidement compris que nous allions avoir droit à quelque chose de grand : un nombre incalculable de bénévoles, des gens sympas et serviables et des stands gastronomiques où tous les membres présents s’en sont donnés à c?ur joie. Vins rouges, saucissons, jambons, crus et autres spécialités, nous nous sommes régalés.
Michel Lopez des foulées contoises était satisfait de cette ambiance, car lui et son équipe aiment qu’une organisation se déroule sans accrocs.

Après une bonne salade le midi (même s’il manquait peut-être de tomates, n’est-ce-pas Annick ?), où seul le vin rosé était une entorse à la diététique nous n’avons pas eu le temps de faire la sieste.
De nouveau nous nous sommes séparés : d’un côté les caves de Roquefort et de l’autre la descente de la Dourbie en canoë.
Descente qui aura vu briller Marie-José Nari et Marcel Guerra, avec un canoë toujours perpendiculaire à la rivière, Manon Lopez plus souvent dans l’eau que dans l’embarcation (Christian Orlandi a donc pagayé pour deux) et le canoë de Christophe Orlandi et Mallaury Lopez qui ne s’est « presque » jamais retourné.
A noter aussi la sobriété de Marc Waltzer et Annick, la dextérité de David et Marc T, le « chavirage » de Séb et Jérémy et la classe de Carine et Julien Waltzer.


Pour le repas du soir le vin rouge était accompagné de pâtes et nous sommes allés nous coucher après une partie de time’s up. Je peux donner par mail les résultats du jeu mais pour résumer Sophie Juncker, Séb et Jérémy n’ont pas été très performants et la pauvre Angélique avait David et Marc dans son team…dur.
Mallaury en a marre de tous ces vieux (« mais c’est qui cette Evelyne Leclerc ?? »), Marc et Annick W se sont bien défendus mais l’équipe composée de Manon, Carine et Julien W était largement au dessus ! (c’est bon d’écrire l’article !).


Mais tout ça n’était que l’amuse bouche, car enfin le départ approchait en ce dimanche matin.
Sur un air de ERA, tous les participants avaient les poils qui se hérissaient et le coup de pistolet libérait ces quelques 15000 coureurs avec à leur tête 2 kenyans et Marc Taraud qui avait pris place dans le sas élite.
Des vagues de coureurs partaient toutes les 7 minutes et commençaient l’ascension vers le point d’orgue du déplacement : le viaduc de Millau.
L’autoroute était fermée pour l’occasion (ouf) et ni le vent de face ni le dénivelé n’auraient pu faire abandonner qui que ce soit.
Dans l’ordre d’arrivée sur nos deux clubs :
Marc Taraud, Jérémy Payot (non, l’élève n’a pas dépassé le maître), Séb Huault, Christian Orlandi, Christophe Orlandi, Sophie Juncker, Stéphane Paul, Nathalie Ivaldi, David Laroche, Angélique Duchemin, Bertaina Yves, Florence Freid, Mallaury Lopez, Marc Waltzer (qui a presque évité les crampes), Marie-José Nari (qui elle n’a pas réussi à les éviter) et Marcel Guerra.


Nous avons alors regagné le camping pour manger et tout ranger, puis prendre un bon coup de stress quand la petit Mathilde Laroche a disparu (mais nous aurions du nous douter qu’elle serait allée vers la bouffe !)
Après un dernier regard au viaduc, géant posé entre ciel et terre, nous avons regagné Nice la belle qui sous des trombes d’eau voyait son équipe de foot lutter difficilement pour son maintien.

Weekend génial, course superbe, participants chaleureux, on se refera ça ! Pourquoi pas pour le marathon de Paris en 2013 ??

J.W

Merci à David Laroche, Angélique Duchemin, Bettina et Mathilde, Marc Taraud, Sébastien Huault, Jérémy Payot, Marie-José Nari, Marcel Guerra, Marc Waltzer, Annick Waltzer, Carine Waltzer, Michel Lopez, Myriam Lopez, Mallaury, Manon, Stéphane Paul, Nathalie Ivaldi, Christian et Christophe Orlandi, Yves et Marie-Rose Bertaina, Florence Freid et notre chauffeur, Bruno.

Les vidéos de la course :
ICI  –  ICI  –

Les résultats :

Marc Taraud: 40ème  1H32’35 »

 Jérémy Payot: 65ème 1H35’54 »

 Séb Huault: 188 ème 1H41’26 »

 Christian Orlandi: 423 ème 1H48’01 »

Sophie Juncker: 1749 ème 2H05’59 »

Christophe Orlandi:1861 ème 2H03’40 »

Bertaina Yves: 2289 ème 2H06’45 »

David Laroche: 3154 ème 2H12’40 »

Angélique Duchemin:3258 ème 2H12’51 »

Stéphane Paul: 3259 ème 2H12’51 »

Nathalie Ivaldi: 3261ème 2H12’52 »

Florence Freid: 6211 ème 2H29’56 »

Mallaury Lopez: 6304 ème 2H30’28 »

Marcel Guerra: 8361 ème 2H44’45 »

Marie-José Nari : 8461ème 2H45’45 »

Marc Waltzer: 8646 ème 2H47’45 »

Position

Nom

Prénom

Temps

Place catégorie

Place (M/F)

club

40

TARAUD

Marc

1h 32? 35??

21 SEM

 

Courir à Peillon

65

PAYOT

Jérémy

1h 34? 54??

63 SEM

 

Courir à Peillon

188

HUAULT

Sébastien

1h 41? 26??

75 SEM

 

Courir à Peillon

423

ORLANDI

Christian

1h 48? 01??

61 V2M

1751

Foulée Contoise

1749

JUNCKER

Sophie

2h 02? 59??

27 SEF

99

Courir à Peillon

1861

ORLANDI

Christophe

2h 03? 44??

507 SEF

1753

Foulée Contoise

2289

BERTAINA

Yves

2h 06? 45??

89 V3M

2139

Foulée Contoise

3154

LAROCHE

David

2h 12? 10??

822 SEM

2869

Courir à Peillon

3258

DUCHEMIN

Angélique

2h 12? 51??

86 SEF

304

Courir à Peillon

3261

IVALDI

Nathalie

2h 12? 51??

138 V1F

305

Foulée Contoise

3259

PAUL

Stéphane

2h 12? 51??

1171 V1M

2955

Foulée Contoise

6211

FREID

Florence

2h 29? 50??

514 V1

1161

Foulée Contoise

6304

LOPEZ

Mallaury

2h 30? 28??

 

 

Foulée Contoise

8341

GUERRA

Marcel

2h 44?45??

508 V3M

6292

Courir à Peillon

8461

NARI

Marie-José

2h 45? 45??

601 V2F

2109

Courir à Peillon

8646

WALTZER

Marc

2h 47? 45??

1802 V2M

6452

Courir à Peillon


COMPETITIONS 2012 – – Trail de l’Escarène

TRAIL DE L’ESCARÈNE




En ce 13 mai avait lieu le trail de l’Escarène avec ses trois distances 32km, 17,5km et 6 km.

Les premières chaleurs sont terribles, personne n’aurait pu dire le contraire aujourd’hui mais de nombreux coureurs de la région avaient fait le déplacement pour cette deuxième manche du challenge du pays des Paillons.
Courir à Peillon avait, comme chaque année, envoyé de nombreux coureurs dans ce court déplacement pendant qu’une autre délégation était à Millau.

Sur le le 32 km, notre leadeur du trail Stéphane Giordanengo, était indécis sur sa participation jusqu?à la veille du départ. Il hésitait notamment entre les 2 principales distances.
Après s’être décidé pour le 32 km, il est parti en tête en compagnie de Besnard.
Malheureusement, Stéphane fut victime de crampes puis de malaises à quelques km de l’arrivée alors qu’il était idéalement placé.
Il termina alors la course en roue libre pour terminer 9ème.
C’est une journée à oublier pour lui mais Stéphane saura en retirer quelques enseignements.

Sur le 16 km notre Roro Lodetti préféré aura connu une grosse déception. En effet à cause de son manque d’entrainement et de la difficulté du parcours, il a rapidement abandonné et n’aura pas défendu ses chances sur cette course qu’il attend depuis des mois.

Nous avons aussi été surpris de voir monsieur Demarty dit Dbd au départ. Venu aiguiser ses baskets de trail pleine de moisissure il finit à une belle 13ème place en s’étant permis de répondre au téléphone pendant la course !

Juste devant lui, le varois Greg Athénosy est en pleine confiance. Après qu’il a fini le mont Vinaigre avec notre leader historique Marc Taraud dans le viseur (en en ayant gardé sous le pied), il profite de la forme de sa vie pour terminer à une belle 12ème place.

Robert Sai finit 6ème en ayant fait une très belle course, il faut toujours compter sur lui ! Décidément ce parcours lui réussit bien !

Enfin XX finit 2ème derrière l’intouchable Camus (team Garmin), il était surtout content de rentrer à la maison sans passer par le camion de pompiers.

Chez les féminines Il n’y en avait qu’une mais c’était l’excellent Audrey Heilman qui finit 2ème et conforte son avance sur le challenge trail découverte. Quelle traileuse !

Sur le tout petit circuit, Hans Spies a fait son retour, et il était surtout super content de n’avoir rien ressenti. La distance a du lui paraître bien courte mais c’était un bon galop pour la reprise.

Les résultats (complets sur le site de runningmag) :

32 km :

Stéphane Giordanengo : 9ème en 4 h 02 min 36.

19 km :

Robert Sai : 6ème en 1 h 39 min 55.
Greg Athénosy : 12ème en 1 h 54 min 42.
Demarty David : 13ème en 1 h 54 min 57.
Audrey Heilman : 28ème en 2 h 09 min.

6 km :

Hans Spies : 5ème en 32 min 32.

   

COMPETITIONS 2012 – – Course du muguet

Course du muguet à Cantaron
 
 

 
Première manche du challenge du pays des Paillons, la course du muguet à Cantaron accueillait une centaine de participants en ce mardi 1er mai 2012.
 
Chantal Meillerand :
« Mon 1er trail ! CANTARON Cette année, j?ai envie de participer au Challenge des Pays du Paillon, malgré la proximité avec le 10 km de Nice, et bien que je ne sois pas fan, j?ai décidé d?enchainer deux épreuves. Jusqu’à hier soir, je croyais que le trail du muguet démarrait à 16 h, j’avais réglé mon horloge biologique en mode  » grass’ mat’  » , un mail au Groupe de Courir à Peillon m’a fait déchanter. Merci Stéphane J?avais cherché l?info sur Internet ! De plus, je ne connaissais pas la distance exacte, pareil que pour l?heure, des versions fantaisistes ! Petits détails qui seront à signaler à l?organisation, je connais certains amateurs qui auraient aimé venir mais étaient restés sur 16 h. Donc, je me suis levée tôt ce matin, j?ai vu le soleil et malgré les trombes d?eaux nocturnes, je tenais a en être ; Pour une première, je n’ai pas pu apprécier : Pas préparée, j’ai trouvé la montée trop pentue, la descente trop raide ! Bref ! J?ai bien morflé ! La course commence par un petit tour de village pour enchainer direct sur une belle montée que j?entreprends en foulées courtes comme on m?a appris. Bien vite, on en viendra à la marche les mains sur les cuisses pour pousser. Beaucoup de portions très dénivelées que j?estime à 25% voire plus, impossible de courir sur un terrain très difficile, les appuis improbables?sans doute la spécificité du trail?Quelques faux plats pour récupérer mais beaucoup de boue sous les semelles, chaque chaussure pesait sans doute 1 kg.. Je n’ai pas pu apprécier les paysages superbes, à peine ai-je fait un 360°une fois pour apprécier la neige et la mer et tout le moyen pays en un seul coup d??il… Vers Chateauneuf, début de la descente, franchissement de rivière, terrain hyper glissant, étroit, pas de plaisir, je décide d?assurer et prend une vitesse de croisière. Je n?étais sans doute pas la seule car j?ai été très peu doublée et j?ai même doublé quelques concurrents bien entamés ou blessés. Contente d?arriver en 1 h 51? et +. Maintenant, je ne vais pas faire la bégueule, j?ai quand même fait 2ème V2F et j?ai eu une très belle gourde?pour un autre trail ?? Aujourd?hui, je me dis que je n?accrocherai pas mais qui sait ? J?aurai une 2ème expérience pour voir avec de l?entrainement sur un trail plus facile si c?est plus sympa. Ma conclusion concernant le trail du muguet de Cantaron : beau mais difficile ; Concernant les trails en général : encore plus que pour la course sur route, il faut un bon entrainement et très spécifique. »

Laurent Bermon :
« Le challenge des paillons me tient à c?ur, d’ailleurs tous les challenges en fait, j’adore marquer des points, me voilà fin prêt pour la 1ère étape avec une petite incertitude au départ :  je n’avais plus fait de course depuis un mois !
Parti dans le groupe de tête (ça n’allait pas vite mais vu le mur qui nous attendait derrière tant mieux), je me retrouve au bout d’un kilomètre derrière Besnard, avec plein d?énergie, mais cette fois je n’ai pas commis la même erreur qu’à la ronde des collines ou j’ai voulu aller plus vite que mon ombre.
Je suis resté bien caché derrière un de mes modèle et Dieu sait que je me suis régalé à suivre ce monsieur du trail. Quelle gestion de course, j’ai plus appris en 5 km de trail qu’en 1 an de course.
Arrivé sur la partie « plate » j’ai profité du coup de ma vitesse pour combler le petit écart et aprés j’ai pris le risque de foncer vers ma premiére victoire à 2 kil de l’arrivée (en fait il m’a dit tu veux passer ? j’ai répondu je vais essayé)
J’ai tellement foncé que je me suis peté un bras à 100 m de la ligne en ayant 1’30 » d’avance : pas malin !
Mais bon on va dire que je suis jeune et fougueux. »


Les résultats de nos membres :


 
Laurent Bermon     1er en 1H09’55 »
 
Robert Sai               4ème en 1H14’50 »
 
Stéphane Cittadini   23ème 1H30’22 »
 
Mario Bulgheroni      28ème 1H33’20 »
 
Chantal Meillerand   55ème 1H50’58 »