Elle clôt la série des entretiens avec les vainqueurs 2019 et nous avions un marché avec elle,  Amadelise Juan, qui organise également Les Foulées Contoises le 6 juillet 2019 : tu cours la Monta-Cala, par contre tu gagnes ! Et devinez quoi ? Objectif atteint.

Alors Elise Fernandez, cette année sportive est vraiment exceptionnelle avec encore une victoire ! Tu nous racontes ton 8 km ?

Ce 8 km : un départ très rapide. Mes deux adversaires sur le challenge sont là et je dois me placer dès le début d’autant que la course est courte. 
Sur les 2 premiers kilomètres, Corinne prend la tête et la garde jusqu’à la fin de la montée.  
Puis sur la descente sur route, en allongeant mes foulées je la rattrape petit à petit puis la dépasse et je me retrouve première. 
Mais arrive Celine Guieux qui est une très bonne coureuse de route. Elle a une allure très soutenue. Elle me dépasse et on est ainsi au coude à coude pendant toute la descente. J’ai hâte d’arriver sur le plat afin de réduire l’allure. Arrivent enfin les dernières petites montées et je passe devant et je le reste jusqu’à l’arrivée. 
Une course très serrée tout le long et c’est ça que j’aime.

On te voit sur route avec un joli record aux alentours des 42 min mais aussi performante sur trail. Comment tu expliques cela ?

J’arrive à ameliorer mes performances sur route et trail car j’ai l’impression que l’un est complémentaire de l’autre. Le trail m’apporte de la puissance et la résistance à l effort d’un point de vue musculaire quand la course sur route m’aide à ne pas lâcher sur le trail dans les moyennes montées et a conserver une allure et ne pas marcher.

Quelle est ta semaine type d’entrainement ? 

Ma semaine type c est 3 à 4 entrainements par semaine. Deux ont lieu le midi sur les sentiers aux alentours de Contes. Mon parcours préfèré c’est la montée du village de Contes aux ruines de Châteauneuf car en une petite heure on se retrouve dans un paysage de moyenne montagne avec un superbe panorama. C’est magnifique et le parcours est technique et assez sympa. 
Puis 1 entraînement sur piste avec le club et une sortie longue le week end sur route et sentiers.

Pas mal ! Peux-tu nous parler de tes prochains objectifs ? 

Les prochains objectifs : augmenter la longueur de mes distances sur le trail. Atteindre un 40 km comme le trail des balcons d azur par exemple. Et conserver ma forme actuelle car c’est ma meilleure année sportive. Je prends énormément de plaisir à chaque competition .

Entretien avec un vainqueur !
Dans la vallée du Paillon, on l’appelle maintenant le cannibale ! Multiple vainqueur à Contes, Cantaron, Peillon, il est le vainqueur de la Monta-Cala 2019 … Laurent Bermon !

Salut Lolo, tu as encore remporté la Monta-Cala de Peillon en mode patron. Tu nous racontes ta course ?

Apres une expérience malheureuse à Ronde des Plages Menton Marathon Athlétisme où je tombe malade le soir de la course, j’avais une grosse envie de me racheter.
Je suis parti dès le depart pour dynamiter la course (on voit en effet Laurent en tête au départ sur la vidéo sur cette page, ndlr) et me retrouver en tête avant l’entonnoir du tunnel.
J’ai poursuivi mon effort jusqu’a Châteauvieux, et c’est là que tout bascule : un aiguilleur m’indique un mauvais chemin. Je pars donc dans la mauvaise direction et au bout de 200 m, je retourne en arrière et j’indique donc aux autres que l’aiguilleur s’est trompé (merci Lolo, ndlr ?).
Je me remobilise rapidement après ce flottement, je retrouve la deuxième place après un gros effort dans le vallon de Massourde où je me sers de Gilles, pour atteindre le goudron.
Apres j’ai accentué mon avance tout le long dans les parties vallonées jusqu’à l’arrivée.

On a l’impression que tu es plus performant encore lorsque le parcours est vallonné que sur le plat. Tu confirmes ?

Les parcours vallonnés comme celui de Peillon sont similaires à des cross, là où je me régale l’hiver.
Sur le plat je m’endors.

Tu refuses maintenant de t’aligner sur les grosses courses, type Prom Classic. Tu veux bien nous expliquer ?

Les grosses courses ne m’intéressent pas, elles sont trop chères !
Les cross et les compétitions sur piste c’est gratuit.
Payer 8€ pour la course Haribo au semi de nice, c’est une honte !
Mes gamins que j’entraine, à l’ Asd Mentonnais c’est en priorité les cross.

Et quels sont tes prochains objectifs ?

L’objectif, c’est plutot l’avenir de mes jeunes avec lesquels je m’éclate.
Tout cela m’apporte énormément et je me dois d’être un exemple.
Dimanche après la course, une maman d’un de mes poussins me dit bravo. Je lui ai répondu que je n’avais pas le choix : avec le triplé qu’ils venaient de réaliser, que de gagner !

Merci encore pour tout Lolo : l’état d’esprit, le fair-play, l’abnégation, l’envie de transmettre, et surtout le sens de l’orientation !

Le patron ! Quand François Holzerny s’est inscrit au trail de Peillon, un frémissement s’est fait ressentir à des kilomètres à la ronde. Cependant en plus d’être un coureur exceptionnel (régulier autour de 2h22min30 sur marathon, 31 min sur 10 km, premier Français sur Nice-Cannes et à La Rochelle, 4ème au Marathon et 10km de Sénart – Grand Paris Sud, podium Master aux France de trail en 2018, vainqueur du Le Défi – Trail & Run 5…) il est également reconnu pour sa gentillesse et son humilité. Il a accepté de répondre à quelques unes de nos questions.

Salut François, tu étais le favori annoncé et tu as gagné. Tu veux bien nous raconter ta course ?

Je n’ai pas survolé l’épreuve loin de là.
Le rythme imprimé dès le départ par Eric Descamps et Stéphane Giordanengo entre autres m’a un peu asphyxié. Je n’ai pas pu suivre dans la première longue montée mais l’expérience me permet de me régler sur une allure que je sais pouvoir tenir jusqu’au bout, je suis donc revenu sur Éric progressivement et j’ai réussi à faire un petit écart sur la fin.

Comment as tu trouvé le parcours ?

Le parcours est magnifique, on court tout le long, très bien balisé et tous les aspects de la course nature sont présents : singles roulants, ascensions biens raides, descentes techniques ou rapides et une ambiance très conviviale. Je reviendrai, même pour prendre une raclée !

Il t arrive souvent de t entrainer avec Cedrick Dubois (Kong Fùfù pour les Strava Addict). Vos photos, parcours et allures font d’ailleurs rêver. Hier tu as terminé devant lui (il finit 4ème). S’il te propose une revanche à velo, tu releves le défi ?

Avec Cédrick effectivement on se programme de belles sorties où la priorité est la beauté du parcours sans idée de performance. Par contre il est beaucoup trop fort à vélo, c’est rare d’ailleurs d’avoir ce niveau dans les deux disciplines…

Pour terminer, quels sont tes futurs objectifs ?

Pour les objectifs, je suis déjà prévu sur Ascension Pédestre de la Bonette et si mes mollets ne me lâchent pas et que je peux remettre plus d’intensité un petit Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes à l’automne.
A bientôt et pourvu que les coureurs de Peillon frémissent encore quelques temps !

Je vous avais dit qu’il était au top ! Merci François.