Quentin et Julien vous proposent une nouvelle séance à destination des jeunes athlètes de l’académie Courir à Peillon.
Les adultes pourront cependant largement y trouver leur compte.
Dominante cardio et renforcement musculaire.
Archives mensuelles : avril 2020
SEANCE ATHLE CONFINE #3
Quentin et Julien vous accueillent pour la 3ème séance d’athlétisme à la maison pour les enfants de l’académie mais aussi pour les plus grands !!
STRETCHING DE COACH DAVID
TRAIL DES CONFINES
Tout en respectant les consignes gouvernementales (un km de rayon depuis chez soi et pas plus d’une heure), le but de cette course était de réaliser le plus de dénivelé positif en moins d’une heure.
Il était obligatoire également que le point de départ et d’arrivée soit le même.
Afin de départager les concurrents, la trace Strava devait être envoyée sur FaceBook sur la page du Trail des Confinés.
Nos valeureux mais respectueux sportifs de Courir à Peillon s’en sont donnés à coeur joie, soit en arpentant les routes et sentiers autour de chez eux, soit en multipliant les allers-retours devant leur domicile.
Les résultats
GIORDANENGO Stéphane : 616 m D+ / 10,58 km
SAFFIOTI Franck : 518 m D+ / 10,56 km
CAPAN Guillaume : 598 m D+ / 5,39 km
MADANI Florence : 419 m D+ / 8,13 km
WALTZER Julien : 439 m D+ / 12,14 km
MACHAVOINE Sandrine : 198 m D+ / 7,12 km
MACHAVOINE Alain : 302 m D+ / 9,29 km
SEANCE ATHLE CONFINE #2
Julien et Quentin vous proposent leur deuxième séance destinée aux enfants de l’académie Courir à Peillon mais également aux plus grands. Il suffit dans ce cas, d’ajouter quelques répétitions aux exercices !
Elle était en direct sur FaceBook, sur la page Courir à Peillon l’académie, c’est pour cette raison que je réponds à des commentaires postés en live.
SEANCE ATHLE CONFINE #1
Voici la première séance d’athlé pour les enfants sur la chaîne YouTube de Courir à Peillon athlé . Elle était en direct sur FaceBook, c’est pour ça que je réponds à des commentaires qui étaient postés en direct !